[...] dodatkowe 150 gram kaszy. Wiec az strach sie bac. To ze zjadłem raz frytki zamiast ryzu i jem batony musli które nie maja prawie wcale kalori w porownaniu z ryzem nic nie znaczy .To jest tzn EXTRA MEAL który buduje nadwyżke kalori. Dzisiaj w pracy spedziłem 12 h na nogach rano wypiłem porcje mono białko zjadłem kasze i jajka.Nastepnie w pracy [...]
[...] smieciu, nie kazdy ma czas aby siedziec 10 h przed kompem i odpisywac na kazda twoja zasrana spamowska wypowiedz,Ważne jest to co robimy a to ze mold ma wiecej czasu na owocne wpiski i chwała mu za to nie znaczy ze sie poddaje.Pozatym zawsze mozna tutaj oszukac ale wierze ze mold jest uczciwy i jak mowi ze cisnie setke to cisnie .NAra!
ruger a moze umowimy sie na sparing ? to pokaze ci moje paznokcie co a tak a propo to do kosmetyczki tez chodze :) znaczy do SPA z kobietą przynajmniej cos bzykam ha Ruger
To ze trenuje sie np. boks 5 lat nie znaczy ze sie trzaska kazdego bo walka z "ulicznym charakterem" to co innego niz walka na ringu. To 2 rodzaje walki. Na ulicy trzeba byc po prostu wycwiczonym. Tak samo jak w sportach walki np. w lighcie i fullu walczy sie zupelnie inaczej chociaz to ten sam sport. Na ulicy przeciez gosc moze wywalic [...]
[...] ja kuźwa mam pytać o pozwolenie, żeby się wypowiedzieć w publicznym temacie? Chyba komuś upał zaszkodził... O "prokuratora", który by go oskarżał, chyba też nie prosił. I co znaczy "zakończyliśmy temat"? Ty ty napisałeś "Nie odpisuj juz na ten post" - dla mnie to brzmi jak "ch.. ci w d... i nie odpisuj już na ten post". P.S. Nie odpisuj już na [...]
niektore filmiki sa niezle, znaczy smieszne trollowanie na wysokim poziomiebym to ujal, czyli glupota ale calkiem oryginalnie wymyslona (typu historia glazurnika co kradl reczniki na silce patrz tu: http://www.youtube.com/watch?v=4Y9t-x_geDU&feature=related ale w niektorych widac ze chlopakowi cos smiglo urywa
ale wiecie co, ja mam takich znajomych tutaj, znaczy wszyscy moi obecni znajomi, to znajomi siostry. Tak więc, jest sobie facet, ma żonę i dziecko, spotykamy się na imprezach itp. Po jakimś czasie dowiaduję się, że miał wcześniej żonę, ale się rozwiódł i ma 2 dzieci w Polsce, dorosłych. A obecna żona była kiedyś jego kochanką, z którą zdradzał [...]
[...] nie walczył z kimś takim jak Aldo a nikt jakoś nie mówi, że Aldo nie walczył z kimś takim jak Conor.. To, że w stójce poradził sobie z Mendesem 2.0, Edgarem i Lamasem nie znaczy, że poradzi sobie z McGregorem. McGregor jest większy od Aldo i wg mnie ma styl i umiejętności, które będą stanowić dla Aldo spory problem. No i widzisz McGregor [...]
[...] trafi. Padło info bo Aldo już sobie myślał że albo walka się nie odbędzie albo przynajmniej na pewno ją przełożą. Plus, Dana specjalnie poleciał do Brazylii a to chyba coś znaczy. Czy to takie trudne że każdemu trzeba tłumaczyć? No chyba że wszystko okaże się zmyłą, ale czy lekarze też by w tym brali udział? %-) nie wiem, niedługo się okaże
[...] nie kierował, jak widzę, że ktoś ma brązowy pas w wieku 15 lat, to nie oznacza, że jest jakimś fighterem, tylko, że nauczył się poprawnie technik na egzamin, co w cale nie znaczy, że na normalnie by potrafił je zastosować. Ja tutaj mam kravke, http://www.kravmaga-zabrze.pl/instruktorzy trening miałem z panem Marcinem Chrzęstem, ogólnie [...]
[...] byliśmy zachwyceni mogąc powitać Barçę w Glasgow i oczywiście życzymy jej i jej kibicom wszystkiego dobrego w przyszłości. Zdawałem sobie sprawę że wiele to zwycięstwo znaczy dla nich,ale że aż tyle... http://www.youtube.com/watch?v=mB7mFRO056w&feature=context-cha http://www.youtube.com/watch?v=HibNrYRqgP8&feature=plcp [...]
[...] teraz uczyć i trenuje mało, czuje braki kondycyjne, koordynacyjne, szybkościowe. wiem, że mam dobre zadatki techniczne, tylko sporo swoich najlpszych zwodów 'zapomniałem', znaczy nie potrafie z nich korzystać podczas meczu... zastanawiam się czy postawić właśnie maxymalnie na piłke i zarabiać jeszcze dobry pieniądz z tego, czy siłka i nauka, [...]
Czy jest sens to sam sobie odpowiedz bo to zależy co znaczy dla Ciebie „sens”... prawdopodobnie będziesz miał powrót do wartości jakie miałeś na cyklu. Wejdź na 200 mg i się przekonasz.
[...] Specjalnie kpilem sobie mate do cwiczen, zeby go cwiczyc, a teraz przeczytalem, ze od tego nie bede mial wyrzezbionego brzucha, tylko od diety i aerobow. Ale to chyba nie znaczy, ze nie trzeba go W OGOLE trenowac? W takim wypadku kazda szczupla osoba mialaby szesciopak... Chyba najpierw trzeba te miesnie zbudowac, a potem rzezbic, tak jak to [...]
Poleciłbyś mi jakieś inne smarowidło? Dodać ser? znaczy się twaróg :)? Co do dekstrozy, to dostałem worek jej gratis, więc można zużyć, nie uznaję odżywek typu Carbo lub innych węgli. Po treningu dodać 30g Dekstrozy + porcja WPC do jednego shakera ? Będzie dobrze? Zmieniony przez - nrk1989 w dniu 2009-06-09 20:30:02
[...] z WW i obecnie spozywajac 4,5 kg/mc B 2,6kg/mc T 1 kg/mc waga spada spokojnie okolo 0,5-1kg po 2tygodniach, siłe ciągle zachowuje na mniej wiecej takim samym poziomie co znaczy, że katabolizm miesni nie wystepuje.Przed treningiem silowym biore porce BCAA ,bezposrednio przed cardio 2xBCAA, bezposrednio po whey gold standard i teraz pytanie [...]
Czy ktoś poza mną zwrócił uwagę na ciekawy dopisek na daxa w nowym design ;D? " Not for human use " co dla nieanglojęzycznej części forum znaczy " Nie do użycia przez ludzi " , co oni tam dodali ja sie pytam że tylko konie wyścigowe mogą to brać :)) Zmieniony przez - kacnow w dniu 2013-05-27 20:41:31
3x 100 pelny wycisk. czasem sie dziwie jak kolesie pisza, ze wyciskaja 120 na klatke i 8x 100 na barki, ja nie wiem jak oni to robia, chyba korva wlaczaja inna grawitacje. co znaczy pełny wycisk wg. ciebie ?